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今晚的餐桌上仍然只有我們母女倆,明天就可以看到OG先生了,開心

lulu喜歡吃魚,今天替她買了新鮮的鮭魚,洗淨拭乾後,在魚的兩面灑上適量的鹽和胡椒,

然後再沾上薄薄的一層麵粉,用橄欖油將魚煎熟後就可以上桌了..

而蔬菜一樣是用櫛瓜當主角,黃椒先用烤箱200度烤15分鐘後備用,

將洋蔥用橄欖油炒軟後,放櫛瓜一起炒到微軟的狀態,

灑點少量的鹽和七彩胡椒,最後再放入黃椒稍微拌炒一下就完成了,

烤過的甜椒真的特別好吃耶...而且很多汁,lulu說這道菜好甜哦

這一盤是lulu的份量,看起來好像蠻多的,其實通常我替lulu添飯的量都不是太多,

主要就是擔心飯太多了,營養的配菜反而吃不完..所以這對她來說其實還是剛好的

Elmer2012 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • sophie
  • 這真是色香味俱全的營養餐點
    lulu好幸福唷!^__^
  • 我也好羨慕lulu哦XXD

    Elmer2012 於 2012/05/31 22:39 回覆

  • agneta(阿妮塔)
  • 真是溫柔用心的媽媽,lulu好幸福+1~~~
    好棒的Elmer!^^
  • 謝謝阿妮塔^^
    替lulu準備食物總是很有成就感,
    因為她有很好的食慾,
    還有一顆善良又孝順的心XD

    Elmer2012 於 2012/05/31 22:41 回覆

  • 匿名的旅人
  • 我來跟LULU搶食了 XDDDDD
  • 這位阿姨每次都來搶食物,成什麼體統啊...XXD

    Elmer2012 於 2012/05/31 22:41 回覆

  • Grass!Grass!
  • 色香味俱全幸福的晚餐,
    用心的媽媽! ^^b
  • lulu也很喜歡這盤配菜的色調哦^^

    Elmer2012 於 2012/06/03 14:01 回覆